Arkisto tagien mukaan: kokonaisvaltainen hyvinvointi

Sirkeämpi Sinä?

Kaipaatko elämääsi lisää elinvoimaa, vireyttä, jaksamista ja energiaa? Jo pienillä muutoksilla voi olla suuri vaikutus hyvinvointiisi. Muutos kuulostaa helposti joltain suurelta ja mullistavalta, se saattaa jopa pelottaa, koska asioita joutuu tekemään toisin. Muutosta ei kuitenkaan synny, jos asioita tekee samalla tavalla kun tähän asti. Hyvä uutinen on se, että jo...
Lue lisää

Retosteletko detoxilla?

  Detox on yksi kevään mediaseksikkäimmistä asioista. Naistenlehdet tarjoavat kilpaa detox-vinkkejä, luontaistuotekauppojen detox-paketit tekevät kauppansa ja detox-luennot täyttyvät kuulijoista. Itsekin olin vastikään puhumassa kuinka detoxilla saa kauneutta ja energiaa. Eräs kuulija totesi luentoni päätteeksi: ”En ollut tajunnutkaan, kuinka kokonaisvaltainen asia detox on”. Se oli parasta palautetta mitä voin saada. Viestini...
Lue lisää

Mikä on normaalia hyvinvointia?

”Vatsa turpoaa, mutta sehän on mulle ihan normaalia”, kuulin erään naisen kommentoivan oloaan uimahallin pukuhuoneessa. Ystäväni luuli lapsuusajan vatsanväänteiden olevan aivan normaalia, kunnes hänellä todettiin olevan keliakia. Kun kysyn asiakkailtani, kuinka heidän suolensa toimii, vastaus on usein: normaalisti. Kun teen tarkentavia kysymyksiä, normaali on heidän mielestään kerran pari viikossa, kun...
Lue lisää